Raliyista

LARONG DIKDIKAN NG UTAK dikdikan ng utak ang larong chess dapat utak sa laro'y mabilis mga tira'y suwabe, makinis, matulis, kalaba'y tinitiris chess super grandmaster na totoo kaya ako sa kanya'y saludo galingan mo, kabayang  Wesley So sa Romania'y maglalarong todo kaytaas ng iyong ELO rating at pangsiyam ka pa sa world ranking ipakita mo ang iyong galing at kampyonato'y iyong angkinin sa chess, dapat kang maging matibay lalo't kalaban ay kayhuhusay kami'y taasnoong nagpupugay sa iyo, mabuhay ka, mabuhay! - gregoriovbituinjr. 05.09.2024 * ulat mula sa pahayagang  Abante , ika-2 ng Mayo, 2024, pahina 11

MAGKAISA LABAN SA CHACHA NG ELITISTA'Y DAYUHAN nagrali muli sa harapan ng Senado upang ang Charter Change ay tutulang totoo banta iyang ChaCha ng elitista't dayo sa kasarinlan, sa bayan at sa obrero mga trapong elit ang nakaupo ngayon sa iba't iba't matataas na posisyon nais nilang distrungkahin ang Konstitusyon para sa elitista't dayong korporasyon nais nilang dayo'y mag-ari ng lupain, masmidya, pampublikong serbisyo'y ariin pati termino'y nais nilang palawigin kaya ang bantayan sila'y ating tungkulin tutulan, labanan, huwag pahintulutan sandaang porsyento'y ariin ng dayuhan magkaisa na laban sa mga gahaman na iniisip ay sariling pakinabang nagrarali kami upang isyu'y marinig ng sambayanang tinatanggalan ng tinig at magkaisa laban sa mapanligalig na elitista't trapong dapat lang mausig - gregoriovbituinjr. 05.09.2024 * salamat sa mga kasamang kumuha ng litrato

ANONG ISUSULAT KO NGAYONG GABI? anong isusulat ko ngayong gabi? habang nakatingala sa kisame mga isyu pa rin bang pang-aapi? at pagsasamantala ng salbahe? o muli'y pag-ibig sa isang mutya na naging katuwang ko na't kalakbay o pakikibaka ng manggagawa tungo sa pinangarap na tagumpay kayraming paksang di basta malimot dahil sa mga danas na akibat na kung bubuksan ang kwaderno'y lukot nang nilamukos ang dapat mabuklat marahil ang tigib na kalungkutan o pagpapak ng mani at tsitsaron o ang paglilingkod sa sambayanan habang naaalala ang maghapon marahil, bawang, kamatis, sibuyas o sa palakasan ay sipa't arnis sa umaga, ehersisyo ay baras sa gabi, anong dadalhin pag-alis - gregoriovbituinjr. 05.08.2024

DUMAMI ANG MATATABA DAHIL SA KASE-SELPON nakakagulat ba ang nasabing balita dahil daw sa selpon, dumami ang mataba baka maghapon sa selpon nakatunganga kung sila'y nasa taas ay ayaw bumaba marahil nga'y dahil masayang naglalaro o nakatingin sa selpon nang nakaupo ay di na nila mamalayan ang pagtayo at sa kanilang selpon na nararahuyo paano ba maiiwasang maging obis maglakad-lakad, huwag tumambay sa opis dapat iwasang magkakain ng matamis upang maiwasan ding magka-diabetes mataba'y dumami dahil sa kase-selpon kalusugan n'yo'y huwag hayaang ganoon kung nakahiga sa kase-selpon, bumangon tunawin ang taba't maglakad-lakad ngayon - gregoriovbituinjr. 05.07.2024 * ulat mula sa pahayagang  Bulgar , ika-5 ng Mayo 2024 * obis - sa ingles ay  obese  o sobrang mataba

AYON KAY MUHAMMAD ALI "Bakit ako pupunta ng Vietnam upang kalabanin iyang Vietcong di nila ako tinawag na hunghang kaya di ako magtutungo roon." "Di naman nila ako inaaway at di ko rin sila mga kalaban..." pag ipinadala, siya'y susuway kapag pinilit ng pamahalaan sabi ng dakilang Muhammad Ali hinggil sa giyera ng Amerika isipin mo, tama naman si Ali kaya siya'y idolong aktibista para sa kapayapaan ng mundo para sa katarungang panlipunan di lang sa boksing sa kanya'y saludo kundi rin sa kanyang paninindigan - gregoriovbituinjr. 05.07.2024 * litrato mula sa Legends of Boxing page sa pespuk, ika-7 ng Mayo 2024

TANAGA SA BAYBAYIN (sinubukan po ng inyong lingkod na sulatin sa baybayin ang sumusunod na tanaga) pulitikong gahaman ay bentador ng bayan huwag pagtiwalaan ng boto sa halalan - gregoriovbituinjr. 05.07.2024 * ang tanaga ay tulang katutubo na may isang saknong at may tugma at sukat na pitong pantig sa bawat taludtod

PABALBAL NA ULAT SA DIYARYO balita:  Kelot dinedbol sa haybol salitang kalye, o kaya'y pabalbal na minsan di mo agad maunawa kung di ka sanay sa ganyang salita ginamit sa tabloid na pahayagan ganito talaga ang kahulugan: Isang lalaki, pinatay sa bahay unawa agad sa pamagat pa lang sa ingles ay islang, salitang kalye pagbaligtad ng salita ang siste o kaya'y binuo ng isang pangkat upang may sariling pagkakilanlan ang Sino ba sila? - Nosi Ba Lasi father ay erpat, kelot ay lalaki  mother ay ermat, bebot ay babae petmalu, malupit, idol ay lodi dehins ka pa goli, ho-maba ka na huwag kang epal, at wala kang werpa hoy, may parak, baka mahulidap ka kosa mo sa hoyo, umeskapo na kung di mo maunawa, basahin mo ang balitang nilatag sa diyaryo nang sa gayon ay iyong mapagtanto ang binalita ng tambay sa kanto - gregoriovbituinjr. 05.07.2024 * ulat mula sa pahayagang  Abante , ika-7 ng Mayo, 2024, pahina 3

PALAISIPAN kayraming palaisipang dapat masagot kaya ang noo natin ay pinagkukunot tanong minsang sa puso't diwa'y kumukurot pag di ka makatugon, nakapanlalambot may mga tanong sa krosword, maging sa klima na madalas di magkasundo sa siyensya kaya minsan, ikaw na lang ang magpasensya kung tugon ay madadala ba ng konsensya ang kahulugan ng salita'y hahanapin aklatan at kalupaa'y hahalughugin kung marapat, mga bundok ay liliparin ilalim man ng dagat ay gagalugarin noong unang panahon, walang eroplano subalit may kometang pumasok sa mundo anong tugon dito ng sinaunang tao noon pa'y palaisipan ang mga ito ang mahalaga'y may makuha tayong tugon inaral man iyon ng mga aghamanon may bagong tuklas sa pagdaan ng panahon na mababatid din ng tao sa paglaon - gregoriovbituinjr. 05.07.2024

MULING NILAY narito na namang tumunganga sa kawalan, tila parang bula ang kaninang di ko matingkala kung iyon nga ba'y gabok sa luha kaya tinanganan ko ang pinsel upang iguhit ang mga anghel subalit bakit nalikha'y baril na tangan ng mga trapong taksil sa bayan, sabayan ang pagbigkas ng mga tula ng sawing pantas habang pinipiga kong malakas ang isang kahel upang kumatas minasdan ko ang buwan sa langit at naroong bituing marikit naninilay ko'y sinambit-sambit at pinakinggan kung walang sabit - gregoriovbituinjr. 05.06.2024

DALAWANG LOLA, NADISGRASYA dalawang balita sa magkaibang dyaryo dalawang lola ang namatay, ulat dito isang lola'y tumawid at nasapul ng trak nahati ang katawan, sadyang napahamak isang inang kaytanda na'y patay sa sunog na tinurong sanhi ay charger na pumutok mga balitang ang puso mo'y wawakwakin lalo't tulad nila, tayo'y tumatanda rin kaya mag-ingat tayo sa ating pagtawid baka mabagal ang lakad pa't masalabid mag-ingat din sa pagtsa-charge ng ating selpon lalo na ngayong kay-init pa ng panahon mag-ingat, magpalakas, habang tumatanda parang boyskawt daw, dapat lagi tayong handa maggulay na't uminom pa ng bitamina at mag-ingat upang malayo sa disgrasya - gregoriovbituinjr. 05.06.2024 * mga headline mula sa pahayagang  Bulgar  at pahayagang  Pang-Masa , ika-6 ng Mayo, 2024

TAHONG ANG PANANGHALIAN kaysarap niring pananghalian na sa karinderya nabili lang nilagang tahong ngayon ang ulam na talaga namang malinamnam sinabawang tahong na may talbos na nabili kong sisenta pesos pananghalian ko'y nakaraos labinlimang tahong ang naubos lumalabas, kwatro pesos isa ng tahong, na sabaw pa'y malasa di na mawawala sa panlasa ang seafood na nakahiligan na basta iwasan lang ang magkarne katawan na'y parang minasahe - gregoriovbituinjr. 05.06.2024

SALITA napakahalaga ng salita dito tayo nagkakaunawa may ibig sabihin ang kataga sa pakikipag-usap sa kapwa salitang sinasambit ng bibig katagang sinasambot ng kabig sa harana'y handog ng pag-ibig sa dukha'y hiyaw nang kapitbisig mga salitang dapat masulat kwento, sanaysay, tulang may sukat at tugmang sa masa'y mapagmulat akdang sa aklat ay mabubuklat at mabasa sa mga aklatan mga balita sa pahayagan sa paghibik ng may karamdaman sa tsismisang nauulinigan wikang pambansa'y ating linangin sariling salita ang gamitin pati na sa tulang bibigkain sa harap ng madla upang dinggin - gregoriovbituinjr. 05.06.2024 * litrato mula sa app game na Word Connect

MAG-INGAT SA HEAT STROKE napakatindi na ng heat stroke at marami na ang nangamatay araw sa balat na'y nakatutok kaya tulad ko'y di mapalagay tayo'y mag-ingat, mga katoto baka sa init ay magkasakit pinagpapawisan di lang noo kundi katawan na'y nanlalagkit ay, iba na ang ating panahon pagkat papainit na ang klima kahit magtago ka pa sa aircon init ay susundan ka talaga magdala ng tubig pag lalabas upang sa init ay may mainom tiyak madarama mo ang banas ng kaibuturan ng panahon huwag hayaang basta pawisan at matuyo ang pawis sa likod damit o sando'y agad palitan lalo't init na ang humahagod - gregoriovbituinjr. 05.05.2024 * tula batay sa ulat sa pahayagang  Pang-Masa , ika-5 ng Mayo, 2024

HAPPY 206TH BIRTHDAY, KA KARL MARX "The philosophers have only interpreted the world, in various ways. The point, however, is to change it." - Karl Marx naglinaw ang mga palaisip pinaliwanag lang ang daigdig sa maraming paraan nilirip ang punto'y baguhin ang daigdig isa iyong kaygandang pamana sa manggagawa't pilosopiya baguhin ang bulok na sistema upang hustisya'y kamtin ng masa Karl Marx, maligayang kaarawan! salamat sa wika mong tinuran pamanang dapat naming gampanan nang maging patas ang kalagayan itayo'y sistemang makatao't asam na lipunang sosyalismo - gregoriovbituinjr. 05.05.2024 * litrato mula sa google

ANG KONTRAKTWAL, AYON SA EDITORYAL NG BULGAR kontraktwalisasyon nga'y talagang pahirap sa mga manggagawang lagi nang kontraktwal mga nangangasiwa'y sadyang mapagpanggap dahil obrero'y ayaw nilang maregular sa dyaryong Bulgar, editoryal nila ngayon na kontaktwal ay tutulungan ng gobyerno obrerong naglingkod ng higit sampung taon sa gobyerno'y mareregular nang totoo dapat may career service eligibility at dapat ipasa ang civil service exam at may mataas na puntos ang aplikante nang sila'y maging Civil Service Professional paano yaong nasa pribadong kumpanya na kayrami ring kontraktwal na manggagawa na kung nakaanim na buwan sa pabrika ay dapat regular na ngunit  di magawa anang editoryal, sana'y di ito budol  dahil tulong na sa kontraktwal na kawani tanggalin ang salot na kontraktwalisasyon upang sa manggagawa'y tunay na magsilbi - gregoriovbituinjr. 05.05.2024 * tula batay sa editoryal ng pahayagang Bulgar, ika-5 ng Mayo, 2024, pahina 4

RETIREMENT PAY, NAKUHA MATAPOS ANG MAHIGIT DALAWANG DEKADA tila obrero'y kaaba-aba na dalawampu't lima'y patay na mahigit nang dalawang dekada nang retirement pay nila'y makuha sandaan apatnapu't lima ring manggagawa ng IBC-13 silang naghintay nang kaytagal din upang retirement pay nila'y kamtin marami sa kanila'y maysakit kaya retirement pay magagamit lalo sa panahong sila'y gipit pambili ng gamot, maintenance kit bakit kaytagal nitong umusad higit dalawang dekadang singkad ang nakalipas bago magbayad itong kumpanya sa komunidad ng obrerong nagsipagretiro na dapat mabayarang totoo pagpupugay sa mga obrero kaytagal man, tagumpay din ito - gregoriovbituinjr. 05.05.2024 * ulat mula sa pahayagang  Abante , ika-5 ng Mayo, 2024, pahina 2

ANG MAKAKALIKASANG PAALALA SA PNU Maikling sanaysay at tula ni Gregorio V. Bituin Jr. Sa ikaanim na araw ng burol ng aking ama, ako'y lumuwas muna ng Maynila upang daluhan ang isang kaganapan sa Edilberto P. Dagot Hall ng Philippine Normal University (PNU) noong Abril 17, 2024, araw ng Miyerkules. Dinaluhan ko roon ang  Lektura at Paglulunsad ng Modyul sa Pagtuturo ng Filipino Bilang Pangalawang Wika  mula alauna hanggang alas-singko ng hapon. Nakabili rin ako roon ng tatlong aklat ng Komisyon sa Wikang Filipino (KWF), pangunahin na ang aklat na inilunsad ng araw na iyon - ang  Modyul sa Pagtuturo ng Filipino Bilang Pangalawang Wika ; ang  KWF Manwal sa Masinop na Pagsulat, Ikalawang Edisyon , at ang  Tandang Bato, Ang mga Manunulat sa Aking Panahon, ni Efren R. Abueg.  Nabigyan pa ako ng KWF ng dalawang Komplimentaryong Kopya ng babasahin - ang  Rubdob ng Tag-ini t, na salin ng akda ni Nick Joaquin, at ang  Purism and "Purism" in the Philippines . na akda ni national art

PAYO SA ISANG NAGUGULUHAN magsulat ka ng tula, kaibigan sakaling ikaw ay naguguluhan problema'y tila walang kalutasan suliranin mo'y walang katapusan maaaring tula mo'y itago mo o ibahagi sa iba kung gusto o basahin mo ng malakas ito at pakikinggan kita, katoto ko magsulat ka nang may sukat at tugma o kaya'y ng taludturang malaya at damhin ang indayog ng salita nanamnamin ko bawat talinghaga isulat mo ang nasa puso't isip bakit dapat na buhay mo'y masagip mula sa hirap na di mo malirip na tila ginhawa'y di mo mahagip tumigil muna't magsulat sandali bakit ba buhay ay pagmamadali bakit laging nagbabakasakali isulat mo saan ka namumuhi magsulat ng magsulat ng magsulat problema mo'y isulat ng isulat ibuhos mo sa tula lahat-lahat saka mo lamukusin nang maingat bukas, buklatin mo ang tinula mo maluwag na ba ang kalooban mo? sana, ito'y nakatulong sa iyo tula mo ba'y pwedeng ilathala ko? - gregoriovbituinjr. 05.04.2024

350 KLASIKONG KWENTO ANG BABASAHIN Maikling sanaysay at tula ni Gregorio V. Bituin Jr. Pitong aklat na may limampung kwento bawat isa ang aking nabili nitong nakaraan lamang sa National Book Store. Nagkakahalaga ng P245.00 bawat isa, kaya P245.00 x 7 - P1,715.00 sa kabuuan. Subalit hindi ito isang bilihan, dahil pinag-ipunan ko muna ang mga ito hanggang sa makumpleto. Isa muna sa una, dalawa sa pangalawang bili, dalawa uli sa ikatlong bili, at dalawa sa ikaapat na bili. Una kong nabili ang  50 Greatest Short Stories . Nakita ko rin ang iba pa. Hindi ko muna ipinagsabi at baka maunahan. Kaya pinuntirya ko talaga ang mga ito. Nag-ipon na ako, lalo na't mga klasikong kwento ito sa panitikang pandaigdig. Ikalawa kong binili ang  50 Greatest Love Stories  at ang  50 Greatest Detective Stories . Naghalungkat pa ako kung mayroon pa ba itong mga kasama, at nakita ko nga ang 50 Greatest Horror Stories na sa susunod kong punta na bibilhin. Ikatlong pagpunta sa National Book Store ay binili k

MULI, TSAA'T PANDESAL binili kong muli ay pandesal at tsaang lagundi sa almusal upang sa maghapon ay tumagal sa mga gawang nakapapagal ay, nakapapagod ding mag-isip ng mga akdang di pa malirip minumutya ko ba'y masasagip mula sa masamang panaginip aking kasangga ang manggagawa laban sa sistemang mapanira at pagsasamantalang kuhila upang bayang ito'y mapalaya itatala bawat kaganapan ikukwento bawat sagupaan pilit babaguhin ang lipunan at gawing patas ang kalakaran - gregoriovbituinjr. 05.04.2024

ENGKANTO AT MALIGNO sa palaisipang ito ay talagang nakita ko kahulugan ng engkanto ang lumabas ay maligno maligno'y ano ba naman kundi pangit na nilalang pinalabas sa sinehan at pati sa panitikan ngunit engkanto'y enchanted animo'y kaakit-akit may diwatang maririkit kakaiba ang daigdig ang diwata'y maligno ba sila'y kaygagandang nimpa kaya nakapagtataka kung engkanto'y maligno na maligno'y tulad ng aswang tiyanak, kapre, tikbalang na sadyang katatakutan na ugali'y mapanlamang sila'y pawang mapanakit upang tao'y magkasakit malas ang kanilang bitbit at sila'y sadyang kaylupit doon nga sa Enkantadia ada'y kahali-halina animo'y mga diyosa patas pang palakad nila ang engkanto'y di maligno sa pakahulugang ito kaya ang krosword na ito ay dapat namang iwasto - gregoriovbituinjr. 05.04.2024 * palaisipan mula sa pahayagang  Abante , Mayo 2, 2024, pahina 11

ANG KAMATAYAN, AYON KAY SHAKESPEARE Malayang salin ni Gregorio V. Bituin Jr. 10 pantig bawat taludtod Ilang ulit na ring namamatay ang mga duwag bago mamatay. Habang minsan lamang makatikim ng kamatayan yaong magiting. Sa lahat ng aking napakinggan ay kaiba ang katatakutan, Na kamatayan ay mamamalas pag kailangan na'y pagwawakas Kamatayang susulpot sa atin at darating kung ito'y darating. -Julius Caesar (Akto Ikalawa [Senaryo II]) Ang orihinal na nasa Ingles: Cowards die many times before their deaths; The valiant never taste of death but once. Of all the wonders that I yet have heard, It seems to me most strange that men should fear, Seeing that death, a necessary end, Will come when it will come. -Julius Caesar (Act Two [Scene II])

LASENGGERO AT LASENGGO anang ulat, kaybabata pa'y naging lasenggero habang sa isang kolum, kaybabata ng lasenggo ang nagsulat sa una sa wari ko'y Manilenyo ang wika sa kolum ay lalawiganing totoo kapwa salitang Tagalog subalit magkaiba lasenggero't lasenggo'y pabata at pabata na bagamat ulat ay nakababahala talaga pagkat sa murang edad ay nagbabarik na sila iba ang Tagalog-probinsya't Tagalog Maynila sa lasenggero't lasenggo'y kita na nating sadya bakit manginginom ay pabata na ng pabata problema ba ng mga kabataa'y lumalala ang isyung ito'y dapat tugunan at solusyunan bago pa lumala't lumikha pa ng kaguluhan ang lasenggero't lasenggo'y iba ang kaisipan nawawala sa huwisyo pag nalangong tuluyan * litrato mula sa pahayagang Pang-Masa, Mayo 2, 2024, pahina 2 at sa pahayagang Bulgar, Mayo 3, 2024, pahina 3

PANDESAL AT TSAA agahan ko'y pandesal at tsaa tara, tayo'y mag-almusal muna bago pumasok sa opisina o di kaya'y bago mangalsada dapat laging may karga ang tiyan upang di manghina ang katawan dapat palakasin ang kalamnan upang di mahilo sa labasan habang patuloy sa pagninilay ng paksa sa kabila ng lumbay kayrami pang dapat isalaysay at isulat na isyu't palagay madalas, almusal ko'y ganito at ako'y tatagal nang totoo marami nang paksa't kuro-kuro at masusulat na tula't kwento - gregoriovbituinjr. 05.03.2024

PAGKILALA SA LITERATURA limang pahina sa pesbuk ang kumilala sa inyong lingkod na umano'y palabasa hinggil sa mga paksa sa literatura larang itong pinagbubutihang talaga pagkat panitikan na'y bahagi ng buhay pagkat nagsusulat tuwina ng sanaysay pagkat pagkatha ng kwento'y pinaghuhusay pagkat sa balana tula ang aking tulay pagkilala man itong walang sertipiko pagkilala'y mahalaga na ring totoo limang pahinang marahil ay pinindot ko kaya napabilang ako sa buong linggo gayunpaman, taospusong pasasalamat inspirasyon ito upang sadyang magsikap patuloy na kumatha, lumikha, magsulat tagumpay man sa larangang ito'y kay-ilap - gregoriovbituinjr. 05.03.2024

KURUS, AT HINDI KRUS, ANG NASA TULANG MANGGAGAWA NI JOSE CORAZON DE JESUS Maikling talakay ni Gregorio V. Bituin Jr. Marami ang nagkakamali ng pagkopya sa tulang  Manggagawa ni Jose Corazon de Jesus , ang dakilang makata ng ika-20 siglo, at naging Unang Hari ng Balagtasan sa bansa. Lalo na't sasapit ang  Mayo Uno, ang Pandaigdigang Araw ng Paggawa , sinisipi nila ng buo ang tulang Manggagawa, subalit nagkakamali na sila ng pagsipi sa salitang "kurus" na ginagawa nilang "krus" sa pag-aakalang mali o typo error ang pagkatipa. Subalit kung susuriin natin ang buong tula, binubuo ito ng labing-anim na pantig bawat taludtod, na may sesura o hati sa ikawalong pantig. Kaya sa ikalabindalawang taludtod ay sakto sa ikawalong sesura ang "kurus". hanggang hukay ay gawa mo (8 pantig) ang kurus na nakalagay (8 pantig) Halina't balikan natin ang nasabing tula, na nasa aklat na "Jose Corazon de Jesus: Mga Piling Tula",  Binagong Edisyon, pahina 145, na n

ULAT SA MAYO UNO sa apat na pangmasang pahayagang binili ko dalawa lang ang nag-ulat hinggil sa Mayo Uno sa mga nangyaring pagkilos ng uring obrero habang ang iba'y hinggil sa pahayag ng pangulo pagpupugay sa mga nagsilahok kahit saglit sa rali ng uring manggagawa kahit mainit karapatan nila bilang obrero'y iginiit laban sa mapagsamantalang talagang kaylupit sigaw:  Uring Manggagawa, Hukbong Mapagpalaya! tunay na hukbong sa sistema'y nais kumawala misyon ninyo sa daigdig ay talagang dakila laban sa kapitalismong mapang-api't kuhila mabuhay kayo, Manggagawa, mabuhay! Mabuhay! sa inyo'y saludo, taaskamaong pagpupugay! - gregoriovbituinjr. 05.02.2024 * litrato mula sa pahayagang  Pilipino Star Ngayon , Mayo 2, 2024, pahina 2 * litrato mula sa pahayagang  Pang-Masa , Mayo 2, 2024, pahina 2

BAKIT DAW UMIINOM NG MAINIT NA KAPE ANG MATANDA? Maikling sanaysay at tula ni Gregorio V. Bituin Jr. May nakapagkwento sa aking isang nasa pitumpung gulang na matandang lalaki kung bakit kapeng mainit agad ang iniinom niya sa umaga. Minsan ay sa hapon at sa gabi. Aniya, bukod sa nakasanayan na niya, at maganda sa katawan, ang mainit na kape rin daw ang nagtatanggal ng mga nakabarang taba sa ugat. Napatanong tuloy ako ng paano po. Ang tugon niya, pagmasdan mo ang mamantika o sebo pag nilagay mo sa ref ang natira mong adobo, hindi ba't namumuo. Subalit pag ininit mo ang adobo, ang sebong namuo ay natutunaw. Ganyan din ang sebo sa ating mga ugat, lalo na't mahilig tayong kumain ng karne, tulad ng litson at adobo, matutunaw din at lalabas sa ating katawan ang mga sebong iyon. Kaya mahalaga talaga ang uminom lagi ng kapeng mainit. Sa umaga man, sa tanghali, hapon o gabi. Napatango naman ako, bagamat wala pa akong nababasang ganoon sa aklat, pahayagan, o maging sa mga scientific jour

AKIN PANG NAAALALA (pasintabi kay Freddie Aguilar) bilin noon ni Itay ay aking napagnilay ngayong siya'y humimlay at nawala nang tunay ang sabi niya'y Greggy mag-aral kang mabuti tulungan ang sarili nang buhay mo'y umigi nagbasa ako ng aklat upang ako'y mamulat at naaral kong sukat ang sistema ng salat tanda ko ang mensahe ng namayapang Daddy kaya ako'y nagsilbi sa bansa ng bayani sa rali'y naroroon nang gampanan ang misyon na palitan paglaon ang kabulukang yaon sistema'y babaguhin at itatayo natin ang lipunang mithiin sa puso'y adhikain akin ngang naalala ang mensahe ni Ama kaya ako'y kasama at naglingkod sa masa - gregoriovbituinjr. 05.01.2024

DALAWANG APP GAME SA SELPON sinagot sa panahong tahimik o maingay ngunit walang imik na sa selpon ay aking pinitik sambuwan ng  Sudoku 't  Word Connect sa dami man ng mga gawain nagpapatuloy man sa layunin pinakapahinga na ang app game sa hapon o pagkagat ng dilim naiiba ang ihip ng utak matapos sa rali'y magtatalak ng mga isyu't paksang palasak at katiwalian ding talamak mabuti't utak ay mapadugo sa app game na nakararahuyo pahinga ko na ang paglalaro lalo't isyu'y nakapanlulumo - gregoriovbituinjr. 04.30.2024